商品說明
目でみる筋力トレーニングの解剖学の出品です。
筋トレ種目ごとの動作や、どの筋肉に刺激が入るのかを視覚的に学べる人気書籍です。
ベンチプレス、スクワット、肩・背中・腕・脚トレなど幅広い種目が掲載されており、フォーム改善や解剖学の理解を深めたい方におすすめです。
イラストが非常に分かりやすく、初心者の方はもちろん、パーソナルトレーナーやボディメイク経験者にも人気があります。
YouTubeやSNSでは得られない、体系的な知識を学びたい方にもおすすめです。
【状態】
・書き込みなし
・目立つ汚れなし
・破れなし
・全体的に綺麗な状態です
中古品のため細かなスレなどはご了承ください。
定価：2,200円＋税
筋トレ
ボディメイク
ダイエット
パーソナルトレーナー
解剖学学習
フォーム改善
などにおすすめです。
即購入OKです。
よろしくお願いいたします。
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